RUTINAS 2016-12-12T17:33:28+00:00

PARA HOMBRES

Rutina especializada para la construcción de masa muscular, en donde trabajamos varias zonas del cuerpo simultáneamente. Te mostraré los excelentes resultados que puedes obtener, enfocándonos en los estímulos que nuestro cuerpo necesita. Esta rutina tiene una duración de 1 mes y medio.

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PARA MUJERES

La mejor fórmula para construcción de glúteos y piernas, ejercicios especializados para esta zona específica del cuerpo. Te mostraré variaciones de ejercicios para mejorar tamaño, firmeza y redondez. Esta rutina tiene una duración de un mes y medio. 

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